Volver a la rutina
Agregar comentario . Jueves, 15 de mayo de 2003 . 2014 Lecturas
Antes de ponerme enfermo hacía cada día ejercicio. Me costó autoconverncerme y ahora debo hacerlo de nuevo.
La verdad es que da mucha pereza ponerse cada día aunque sea media horita a levantar pesas y hacer abdominales (los odio). Pero debo hacerlo... es la única forma de conservar la figura y estar en el "peso ideal" (y una buena alimentación).
Lo de la buena alimentación es más difícil, cada vez son más los días que tengo que comer fuera de casa y todos sabemos que si quieres comer bien te tienes que dejar la pasta (y no me refiero a los fideos).
Por cierto... ya sé que la fotografía de hoy no tiene nada que ver con el texto... pero es que me dejé la cámara en el bolso de mi novia :D
Lunes, 6 de octubre de 2003
necesito rutinas de ejercicio y
tips
Lunes, 7 de marzo de 2005
oye si da mucha flojera
hacer ejrecicio, ma pasa lo mismo, el consejo q te puedo dar es q tomes mucha agua y veras los resultados, parece obvio y hasta tonto el consejo pero sirve montones...
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